Анна Симонова Психолог

Тайм-менеджмент и занятия ерундой

Мой блог / Просмотр публикации



Образ  self-made man существует в социальном пространстве, как правильный и чрезвычайно привлекательный. Этот независимый и держащий свою судьбу в своих руках человек, всегда эффективен, уверен в себе, он - воплощение конкретности и четкости.

Независимость и четкость невозможно представить без так называемого «тайм-менеджемента», который теоретически должен приучить нас правильно расходовать наше время. Он диаметрально противоположен по духу и смыслу тем занятиям, которое называют хобби, увлечения или просто ерунда.

Согласно представлениям тайм-менеджмента, человеку необходим быть «эффективным», причем, буквально круглосуточно: можно спать, заниматься самообразованием / культурным обогащением / духовным совершенствованием (нужное подчекнуть) и работать. Другие варианты времяпрепровождения не имеют право на существование.

Практика показывает, что если следовать этим рекомендациям достаточно упорно и последовательно, то довольно быстро начинаешь испытывать симптомы эмоционального выгорания, потому что эти рекомендации способствуют истощению как физических, так и психических сил. Скорость возникновения негативных реакций зависит от вашего начального состояния, но, в любом случае, вы не сможете пропустить эти признаки.

Дело в том, что любому человеку нужно заниматься не только нужным, важным и полезным, но и бессмысленным, глупым и бесполезным. Более того, бесполезное совершенно необходимо время от времени. Занятие чем-то, не имеющим особенного практического значения (от глазения на улицу или складывания пазлов, до вязания стопятьсотого носка или рыбалки) — важная часть нашей душевной жизни.

Неопределенность и бесполезные с практической точки зрения занятия — это наша кладовка, наш ресурс, с помощью которого мы неосознанно получаем импульс к развитию, к творчеству и доступ к нашей живости. В то время, когда наша сознательная часть занимается ерундой, наше бессознательное, действуя по принципу «черного ящика», обрабатывает чувства и эмоции, выстраивает связи и создает возможности для дальнейшего полноценного функционирования. Это похоже на необходимость в сне — нашей психике необходима перезагрузка. 

Теги: психоаналитическая терапия, психоанализ, психодинамическая терапия, психология отношений
Комментарии
Александр Крейдич
Везде должна быть золотая середина. А иногда, нужно хорошенько потрудиться или хорошенько отдохнуть.
№1 | 23 июля 2022
Чахалян Арман Нораирович
Благодарю за статью!
Соглашусь, везде важен баланс!
№1 | 23 июля 2022
[ добавить комментарий ]