Неопределенность

Современная культура, ориентированная на западные ценности, очень негативно относится к разного рода неясностям и переходным состояниям. Успешный и социально одобряемый человек должен быть всегда эффективным, уверенным в себе, четким и конкретным.
Стремление сделать мир простым и понятным свойственно всем нам, это один из способов защиты от неприятных переживаний и тревоги. Но нередко оно приводит к глобальным искажениям и ошибкам, особенно если важные решения принимаются на бегу. Тем более, когда речь идет о каких-либо сложных или длительных процессах.
Трудно говорить «Я не знаю», трудно не домысливать объяснения для всего, трудно оставаться в неясной ситуации, балансируя между «да» и «нет». Мы не знаем, что будет происходить дальше в мире, как изменится теперь наша жизнь и что нам со всем этим делать. Это состояние немного похоже на переживания Ежика, который заблудился в тумане.
Реальная зрелость психики прямо связана с тем, как человек выдерживает состояние неопределенности, оставаясь при этом цельным и способным переносить ту тревогу, которую это состояние вызывает. Именно такой внутренней устойчивостью взрослый человек и отличается от младенца.
На самом деле, неопределенность - это основа любого творчества и любого нового знания или инсайта. Эту неопределенность мы испытываем в процессе обучения, во время выполнения какой-либо новой работы или проекта, когда пытаемся разобраться в различных жизненных ситуациях.
Чтобы найти ответ на вопрос, нужно сначала принять тот факт, что этого ответа пока нет. Если наши руки наполнены ценным и важным (прежним опытом, собственными представлениями или чем-то еще), то в эти заполненные руки ничего невозможно дать - для нового просто нет места. Поэтому состояние незнания и неопределенности - это возможность освободить свои руки для принятия нового и получения ответов на заданные вопросы.
Дайте себе время подумать, ведь у каждого из нас есть такая важная вещь, как жизненный опыт. Дайте себе время побыть в неопределенности, из этого состояния возникают новые смыслы, новые решения.
Теги: психоаналитическая терапия, психоанализ, психодинамическая терапия.